健全な身体と心を維持していくのは、今の時代、そんなにたやすいことではないですね。私は50年と少しの人生ですが、何度か、体と心を病みかけてきました。仕事や人間関係のストレスにさらされ、もう少し何かしらのタイミングが悪ければ「はみ出し」ていたかもしれません。
ここまでは、若いころからの貯金でなんとか過ごしてきましたが、そろそろ貯金を使い果たしそうなので、ここからは体と心のサポートをしてもらう健康サポート食品を探そうと思います。
(全く健康サプリ系は使ったことがなく否定派だったのですが、健全な生活は食事を含めて継続困難と判断しました)
みなさんも一緒に探してみませんか。
私と家内の"悩み観点"から、サポート補助食品サプリメントなどをネットで探してみましたのでみなさんに共有します。同じお悩みを抱えている方、是非、一緒にご覧ください。
<妻編>
・貧血気味で、ふらふらすることがある。疲れやすい。 ⇒
鉄分サプリ
<共通編>
・中性脂肪や血糖値が気になる。 ⇒
国産の大麦若葉
私は「集中力の持続が現課題」なので、DHA・EPAはやはり気になりますね。 みなさんも気になるモノがあったら、情報/公式サイトで詳細をご確認していいモノ選んでください。